2012年04月20日

痛みを知ろう♪ ~その1~

皆さん、こんにちは!
「ころから」です…(^.^)

今日は、「痛み」というものを考えてみようと思います!

皆さんは、「痛み」ってどういうものですか?
…と聞かれたら、どう答えますか?

まぁ… そんなこと聞かれることないわなぁ~…(汗)

しかし、どうでしょう!?

「痛み」で困っている方は、たくさん、おられるのに、
「痛み」について、正しく認識されている方は、どれくらいおられるでしょうか!?

自分のからだに起こっている現象です…

知らないより、知っている方が良い!
知らないことに対しては、対処のしようがないですもんねぇ…(^_^;)

そこで…
「痛み」について、考えてみようと思います!(^.^)


【 痛みの定義 】

「不快な感覚性・情動性の体験であり、それには組織損傷を伴うものと、そのような損傷があるように表現されるものがある。」と定義

国際疼痛学会用語委員会による「痛み」の定義(1986)



「痛み」には、2種類あると定義されています。

・感覚としての痛み → 感覚器(視覚、聴覚以外)から発生した痛み
・情動としての痛み → 心から発生した痛み(不快感、不安、苦しみ、恐怖など)



簡単に言うと、
「痛み」は、からだからも、心からも感じるということ…

そして、それらは、体験だと書いています。

体験ですから、自分にしか分からないもので、他人と共有できないものだということになります。

検査で異常がなくても、本人が、痛いと言えば、それはもう認めて、共有できるよう努めるしかないのです。
痛みは、本人にしか分からない感覚です…


じゃあ、次に、からだの痛みは、どうして起こるのか?

答えは、簡単です!(^.^)


【 痛みは、脳がつくっています 】

感覚による痛み → 発痛受容器が刺激される → 電位差が起きる → 限界値を超えるとインパルス(電流)が発生 → 痛みの情報として脳に伝えられる → 脳はインパルスを受け、痛みに対する様々な対応を行うための指令を出す → 筋肉や血管の収縮など、自律神経を緊張させる場合が多い

情動による痛み → 自律神経の緊張 → 発痛受容器が刺激される → 感覚痛へ


さらに、さらに!

「痛み」は「痛み」を呼んで来ます!



【 痛みの悪循環 】







自律神経が緊張を続けると、当然、乱れてきます…

交感神経(興奮神経)ばかりが働き、「慢性痛」へと変わっていきます…(涙)

ちょっと、難しい話になってしまいましたが、
「痛み」には、2種類あって、
からだにも、心にも、「痛みの原因」があり、「脳」が命令しないと「痛み」は出ないことを、
知っていてくださいね!(^.^)


日本では、「痛み」と聞くと、からだの痛みばかりをイメージして、
心とからだの痛みを、別々に考えてしまう風潮があります…

どこまでも、こころとからだは一緒です。
むしろ、近年は、からだからよりも、心からの方が、たくさん「痛み」の原因をつくっているのかも知れません…

次回は、「痛み」について、更に、皆さんと考えてみたいと思います!(^.^)





自分のからだのこと…

知らないより、知っている方が良い!

ころからが考えるからだとこころのお話…

信じるも良し
信じないも良し
無視するも良し
三方良し!(笑)


ではでは、また~♪(^.^)


by ころから
   ~ Coro Cara ~

____________________________




あなたのからだは、素晴らしい!!! 良くできてます!

ゆるやか堂独自の、からだ改善プログラム『ゆるトレ』で、

あなたも、痛みや不調から、もう卒業しませんか!?

からだって・・・本当にうまくできています!

健やかなからだを手に入れて、『ゆる生活』を送ってみませんか!?

からだのことで、悩んだら、まずは相談ください…


からだトータルマスター【ゆるやか.com】
http://yuruyaka.com

からだトータルサポート ゆるやか堂
http://yuruaduchi.monogoshi.com/

『各種セミナー情報』

筆ペン ゆる文字講座
http://newsense.monogoshi.com/yurumoji_sem.html

未経験者でも介護動作が上手くなる介護者支援セミナー
http://newsense.monogoshi.com/


滋賀県/近江八幡市/安土/整体/からだ/介護/姿勢/歪み/
腰痛/坐骨神経痛/腰椎椎間板ヘルニア/ギックリ腰/脊柱管狭窄症/すべり症/背中の痛み/しびれ/
頭痛/肩こり/首こり/四十肩・五十肩/腕が上がらない/寝違い/頚椎椎間板ヘルニア/
膝痛/水がたまる/股関節痛/腱鞘炎/バネ指/ゴルフ肘/テニス肘/野球肘/捻挫/オスグッド(成長痛)/
側弯症/全身倦怠感/肉離れ/リウマチ痛/関節炎/動き始めの痛み/骨盤矯正/姿勢矯正などなど…


Posted by ゆるやか堂 at 02:40 Comments(0)

2012年03月27日

ゆるやからだ物語♪

こんばんは!
ゆるやか堂の「ころから」こと川嶋です!(^.^)

今日から、
「ゆるやからだ物語」を始めま~す!(^.^)

ちょっと、タイトルに無理があるかな…(笑)

ではでは、始まり~♪(^.^)


【はじめに】

こんにちは。

ころからです。

これからの時代は、自分のからだは、自分でケアし、管理していくことが大切になってくると考えています。
東洋医学的に言うと「未病」の考えです。(^.^)


「からだの省エネ」というか「からだのエコ」みたいな感じで考えてください!(笑)

簡単な痛みや不調は、自分で良くしていけたら、理想ですよね!?(^.^)
もし、健やかなからだとこころを維持できれば、なんて、エコロジーなんでしょう♪(^.^)


そんな…
からだとこころをトータル的にサポートするために情報発信していきます!


私は、レントゲン技師として、十数年間、痛みや病気を持つ方々と接してきました。
そして、現在は、年間のべ4,000名の方々の、からだやこころと触れ合っています。
西洋医学と東洋医学の両方の観点から、「人」というものの構造が随分、腑に落ちてきました。

…とは言っても、まだまだ、若輩者…
知らないことだらけなので、一生涯、学びと実践の連続だと思っています。
そこで、私が学び経験した範囲での情報をシェアさせていただこうと考え、
「ゆるやからだ物語」と名付けさせていただきました。(^.^)


読んで

参考にするも良し!
おかしいと思うも良し!
流すも良し!
三方良し!(笑)




そんな情報をシェアしようと考えた理由は三つ…



・こころ と からだは ひとつ …
からだ(こころ含む)って、ほんと良くできていて、素晴らしい!
自分のからだに、もう少し意識を向けて、上手に使っていただくことで、こころもからだも、
健やかに働いてくれることを、多くの方に、身近に感じていただきたいのです。
それが、人生を楽しむ基礎になるからです!


・緊張しすぎは万病のもと…

私生活のほとんどが、緊張することばかり!(心の緊張とからだの緊張)
放っておいても緊張しますが、意識しないとリラックスはできません。
こころとからだの緊張は、自律神経まで乱してしまいます。
これも、ほんの少し日常の意識を変えていくだけで、もっともっと緊張を和らげることができます。

・「ゆる生活」のススメ!

こころとからだに、少しのゆとりを持って生活できれば、からだは健やかに働いてくれます。
こんな素敵なことは、ありませんよね!?(^.^)
ゆるやか堂では、こころとからだにゆとりを持っていただくための、からだや脳の使い方のコツを指導しています。


これらを、目指して、私は皆さんを、精一杯の情熱で、応援していくことをお約束します!(^.^)
それが、こころやからだのゆとり(ゆる生活)と、医療費の削減につながるその日まで…



ゆるやか堂 ~ゆるやか.com~

by ころから
  ~ Coro Cara ~





Posted by ゆるやか堂 at 17:59 Comments(0)

2012年03月21日

ゆるからだ解剖学

おはようございます!(^_^)

自分のからだのことは、知らないより知ってる方がイイ~♪


きょうは、ゆるやからだ解剖学…

タイトルは難しく思うかもしれませんが、ころからが考える、
シンプルなからだの解剖学…(^_^)

皆さんも、読みながら想像してくださいねぇ~!



はい!

まず、脳みそは、コンピューターで例えると、CPU…
脳の命令が無ければ、からだを動かすことは、もちろん、考えることもできません!
痛みですら、脳が命令しないとでませんよ~(^_^)

次は、骨(骨格)…
これは、骨組み…
当たり前か!?

例えば、樹に例えると、骨盤が根っこで、背骨が幹です…
手足は、枝です…
脚がが根っこじゃないですよ~

大切なのは、幹と根っこ…(^_^)

そして、筋肉…
これは、骨組みを動かすためのモーター
です。
骨は、自分では動けません…歪みは、重力と筋肉のバランスの崩れがつくりますよ~

あ…

皮膚は、人間最大の臓器…

からだの中のモノが外に漏れ出さないように、人の形をつくっています!
また、とても敏感で繊細なヤツ!
実は、とても大事なんですよ~

では、更に想像してくださいね!(^_^)

心臓は、血液を送るための電池…
その寿命は、最大、約120年程度…
消耗していることを忘れないでね!(^_^)
たまに、不安定になったり、止まってみたり…

血液は、からだのご飯…
木の枝である、手足までご飯をあげるのは大変!

同じ姿勢を続けたり、緊張していると、なかなか手足にご飯をあげられない…
すると、冷える…
逆に冷やし過ぎても、ご飯はなかなかあげられなくなるよ…


最後に、心は、これら全てをつなげている目に見えない気分屋さん!
脳はもちろん、からだも心も、それぞれ、影響を与えあっているよ…

心とからだは、ひとつ…
一心同体なんですが、別々に考えてしまっている人が多いです!


これから、少しずつ、情報発信していく、ゆるやからだ物語を、分かりやすくするために、
今日のお話を、頭の片隅に置いていてくださいね~


じゃあ、今日は、この辺で!
楽しい一日を、お過ごし下さ~い!(^_^)

つかみどころの無い話に付き合ってくださり、ありがとうございま~す!(^_^)
感謝…

からだのメカニズムを理解すると、あなたも、「ゆる生活」が送れます!(^_^)

「ゆる生活」とは → http://yuruyakana.monogoshi.com/yurulife.html

自分のからだのこと…

知らないより、知っている方が良い!

ころからが考えるからだとこころのお話…

信じるも良し
信じないも良し
無視するも良し
三方良し!(笑)


ではでは、また~♪(^.^)


by ころから
   ~ Coro Cara ~

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あなたのからだは、素晴らしい!!! 良くできてます!

ゆるやか堂独自の、からだ改善プログラム『ゆるトレ』で、

あなたも、痛みや不調から、もう卒業しませんか!?

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からだのことで、悩んだら、まずは相談ください…


からだトータルマスター【ゆるやか.com】
http://yuruyaka.com

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http://yuruaduchi.monogoshi.com/

『各種セミナー情報』

筆ペン ゆる文字講座
http://newsense.monogoshi.com/yurumoji_sem.html

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滋賀県/近江八幡市/安土/整体/からだ/介護/姿勢/歪み/
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Posted by ゆるやか堂 at 19:31 Comments(0)

2011年07月20日

原伸介という男が、何だか凄いらしい…

こんばんは!
ゆるマスターです!(^.^)

今日は、子どもたちにも伝えたい「格好良い!大人!」を紹介したいと思います!グッド!

東日本大震災復興支援イベント講演会
『若きサムライ 炭師 原伸介 ~未来を生き抜く知恵と心構え~
【今こそ先人の知恵に学ぶとき】



2011年7月31日(日)

13:30~16:30

ライズヴィル都賀山 5階
(滋賀県守山市 東海道本線JR守山駅前)

入場料:大人2,000円(当日2,500円)
    高校生以下1,000円(当日1,500円)


主催:原伸介講演会実行委員会

講演会の収益は、東日本大震災の義援金として寄付させていただきます。



日本のモノ作りは、世界からも高く評価され、様々な産業で世界をリードしています。
手間隙かけて、丁寧に命を吹き込む作業は、日本人ならではの、信念とこだわりから生まれました。
そんな日本人の良さが、どんどん薄れていく世の中にあって、そんな職人の生き様を通して、多くの方々に、子どもたちに、日本人として大切なものを感じていただきたい。

1972年横浜生まれ。長野県在住。

『絶対無理』という周囲の忠告と潮笑を無視して炭師として独立。
「売れない・食えない・眠れない」の三重苦の絶望の淵で、
天からの「笑え!」の声に反応し、山の中で爆笑し、
ピンチを切り抜ける。

以来、辛くなる度に爆笑を繰り返す。

現在、信州の山中で炭を焼きつつ、
「かっこいい大人が増えれば若者は夢を持てる」という持論のもと、
「職人・一次産業のかっこよさ」を若者に伝える活動に命を燃やしている。
書籍も多数あり。

原伸介さんについて詳しくは → http://www.earth-peaceful.com/hara/5667.html
→ http://www.sbrain.co.jp/keyperson/K-7685.htm

お問合せ:原伸介講演会実行委員会 広報担当 川嶋和則(株式会社ゆるやか堂)

email: mail@yuruyaka.com

こちらから参加を申し込んでいただくと、特典として、
前売り料金で、当日チケットを引き換えさせていただきます!

お申し込み専用ページ:http://kokucheese.com/event/index/14575/



若きサムライ 炭師 原伸介氏の「未来を生き抜く知恵と心構え」の公演を通して、氏の生き様から日本人の素晴らしさ、ひいては、日本という国の良さを学び、震災と原発問題、政治の問題、日本経済の問題、景気の問題など、様々な方面で、変化していこうとしている日本に生きる者として、今後、世界にどんなことを発信していけるのか、今、子どもたちに伝えるべきヒントが、そこに隠されていことを確信しています。

ゆるやか堂 代表 川嶋和則


















【 原 伸介 書籍紹介 】

生き方は山が教えてくれました/原 伸介

笑顔は無限力 (文屋文庫)/原 伸介

ボクは炭焼き職人になった―修羅場の修行編/原 伸介

ボクは炭焼き職人になった―怒濤の独立編/原 伸介

山の神さまに喚ばれて (修行編)/原 伸介

山の神さまに喚ばれて (独立編)/原 伸介



今回の
「原伸介」東日本大震災復興支援講演会のチラシ画像を載せておきます。

画像をクリックし、拡大してご覧ください…
















お問合せ:原伸介講演会実行委員会 広報担当 川嶋和則(株式会社ゆるやか堂)

email: mail@yuruyaka.com

こちらから参加を申し込んでいただくと、特典として、
前売り料金で、当日チケットを引き換えさせていただきます!

お申し込み専用ページ:http://kokucheese.com/event/index/14575/


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ゆるやか堂独自の、からだ改善プログラム『ゆるトレ』で、
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からだ姿勢処 ゆるやか堂 安土
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介護者支援処 ニューセンス
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滋賀県/近江八幡市/安土/整体/からだ/介護/姿勢/歪み/
腰痛/坐骨神経痛/腰椎椎間板ヘルニア/ギックリ腰/脊柱管狭窄症/すべり症/背中の痛み/しびれ/
頭痛/肩こり/首こり/四十肩・五十肩/腕が上がらない/寝違い/頚椎椎間板ヘルニア/
膝痛/水がたまる/股関節痛/腱鞘炎/バネ指/ゴルフ肘/テニス肘/野球肘/捻挫/オスグッド(成長痛)/
側弯症/全身倦怠感/肉離れ/リウマチ痛/関節炎/動き始めの痛み/骨盤矯正/姿勢矯正などなど…



Posted by ゆるやか堂 at 04:55 Comments(2)
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